Jan 30, 2011

Blog SYAFIQAHEZAMSHAH kini berwajah baru!

Baru berwajah baru.Wink*.Dulu warna warni.Sekarang pun ada warna warni jugak tapi lebih kepada warna biru.So amacam?Mengancam?Dengan tagline baru lagi,ini kisah budak sekolah.Kau hadoo??Haha.Semua ni 100 peratus hasil tangan aku peluh aku menitis ke bumi.Siap muka kawan aku interframe kat header.

Semoga korang yang masuk blog ni sejuk mata memandang.Warna biru warna mendamaikan kan kan kan?Annoying gila.Dush dush.Haha.Btw HAPPY BLOGGING guys!

What i eat in a day for weight loss

On previous post, I talked about what i did to lose weight. This time, I'm going to show you guys what i eat in a day and what food I av...